以下哪个部位的肌肉,属于健身常练的“核心力量”?这是支付宝蚂蚁庄园小课堂2022年5月19日题目,答对后能领取小鸡饲料180克,很多小伙伴可能不清楚今日答案是什么,下面小编就给大家带来了支付宝蚂蚁庄园小课堂今日答题5月19日答案2022,不清楚的朋友不妨随三大妈小编一起来看看吧。
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今日答题:以下哪个部位的肌肉,属于健身常练的“核心力量”?
A、臀部
B、小臂
正确答案:A、臀部
答案解析:
一般认为的核心部位,就是指腰腹臀腿这四部分肌群组成的功能性部位,腰腹臀腿在增肌概念中,各自属于单独的一块肌群;,但是在功能性概念中,腰腹臀腿四部分构成了一个整体,这个整体就叫核心部位.
这就好比把肱三头肌、肱二头肌和小臂统称为手臂肌肉一样,所以以后碰到核心部位,不能只是想着腹肌或者腰肌,而是理解为一个整体,由腰腹臀腿四部分组成,核心力量存在于所有运动项目中,强有力的核心肌群是整体发力的主要环节。
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时间:2024-05-25
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