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睡宝app下载,一款优质的健康睡眠辅助工具,通过睡宝app小伙伴们可以慢慢的养成良好的生活习惯,优质睡眠打造健康生活,有需要就来下载。
晚上睡觉,健康好生活,睡宝是一款帮助大家走向健康生活的app,
无论在生活还是工作中都需要有健康的身体。
早晚打卡,养成良好作息好习惯;
根据7日睡眠状况生成睡觉建议,助你改善睡眠;
【适用场景】
失眠、焦虑、愤怒、低落、疲劳、紧张、注意力不集中、效率低下……等,
改善效果显著,帮助你在工作、学习及生活中拥有更好的表现和心理状态。
【适用人群】
- 短暂性失眠,需要助眠的人群
- 不规律作息、睡眠拖延症的人
- 受生活与职场中的压力导致失眠的人
- 具备生活价值观,希望通过工具展现自身自律性的人
- 希望排除身心焦虑和环境嘈杂,专注、冥想人群
- 有清晰的睡眠健康认知,愿意尝试改善睡眠问题的人
性能优化升级.